Giáo Dục

Giải sinh học 8 bài 36: Tiêu chuẩn ăn uống. Nguyên tắc lập khẩu phần

Hướng dẫn giải, soạn bài, làm bài tập, bài thực hành trong Sinh học 8 bài: Tiêu chuẩn ăn uống. Nguyên tắc lập khẩu phần. Tất cả các kiến thức trong bài học này đều được giải đáp cẩn thận, chi tiết. Chúng ta tham khảo để học tốt môn sinh học 8 nhé.

Câu trả lời:

Bạn đang xem: Giải sinh học 8 bài 36: Tiêu chuẩn ăn uống. Nguyên tắc lập khẩu phần

Bài tập 1: Vì sao nhu cầu dinh dưỡng khác nhau tùy người? Cho một vài ví dụ cụ thể

Trả lời: 

  • Nhu cầu năng lượng ở mỗi người không giống nhau
  • Nhu cầu chất dinh dưỡng của từng người cũng khác nhau phụ thuộc vào giới tính, lứa tuổi, trạng thái sinh lí của cơ thể và hình thức lao động.
  •   Ví dụ:
    • Trẻ em nhu cầu dinh dưỡng thấp hơn so với vận động viên thể thao.
    • Người già nhu cầu dinh dưỡng thấp hơn so với người trưởng thành.

Bài tập 2: Thế nào là bữa ăn hợp lí, có chất lượng? Cần làm gì để nâng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình?

Trả lời: 

  • Bữa ăn hợp lí, chất lượng cần dựa vào thành phần và giá trị dinh dưỡng của thức ăn để đảm bảo cho cơ thể sinh trường và phát triển, hoạt động bình thường
  • Để năng cao chất lượng bữa ăn trong gia đình cần đảm bảo:
    • Nguyên tắc lập khẩu phần là:
      • Đảm bảo đủ lượng thức ăn phù hợp nhu cầu của từng đối tượng
      • Đảm bảo cân đối thành phần các chất hữu cơ, cung cấp đủ muối khoáng và vitamin
      • Đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể
    • Chế biến hợp khẩu vị
    • Bàn ăn và bát đũa sạch
    • Bày món ăn đẹp, hấp dẫn
    • Tinh thần sảng khoái, vui vẻ

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button